سس آلفردو با سبزیجات
Alfredo sauce with added vegetables
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۲۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۵ گرم۱۵٪
چربی اشباع ۶٫۵ گرم۳۳٪
کلسترول ۳۳ میلی‌گرم۱۱٪
سدیم ۴۲۳ میلی‌گرم۱۸٪
کربوهیدرات کل ۲٫۶ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۱٫۴ گرم
پروتئین ۲٫۱ گرم
ویتامین D ۰٫۴ میکروگرم۲٪
کلسیم ۵۳ میلی‌گرم۴٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۱۰۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۱۳ میکروگرم۱۳٪
ویتامین C ۱۰٫۷ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۲ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۸ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۲٪
کولین ۷٫۸ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۷ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۵۲ میلی‌گرم۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۳٫۸ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.