غذاهای رستورانی

غذاهایی که در رستوران‌ها و زنجیره‌های غذایی سرو می‌شوند در این دسته گرد آمده‌اند. ارزشِ غذایی‌شان به دستورِ پخت، روغن و اندازهٔ پرس بستگی دارد و اغلب پرحجم‌تر و پرکالری‌تر از غذای خانگی‌اند. با نگاه به کالری و درشت‌مغذی‌های هر ۱۰۰ گرم می‌توانید سبک و سنگینِ منو را بسنجید.