فست‌فود و کالری آن‌ها
پیتزا، همبرگر، فلافل و ساندویچ؛ محبوب‌ترین فست‌فودها را می‌شکافیم و کالری و ارزش غذایی هر پرس را دقیق نشان می‌دهیم.
پیتزای مخلوطپیتزاپیتزای خانگی با خمیر، پنیر پیتزا و سوسیس و سبزیجات؛ محبوب‌ترین فست‌فودِ مهمانی و شب‌های فیلم.
همبرگرِ گوشتهمبرگرهمبرگرِ گوشتِ خانگی با نان، پنیر و سبزیجات؛ ساندویچِ سیرکننده و پرطرفدارِ همه‌سنی.
برگرِ فیله‌مرغهمبرگر مرغبرگرِ سبک‌ترِ مرغ با نان و سبزیجات؛ جایگزینِ کم‌چرب‌ترِ همبرگرِ گوشت.
ساندویچِ سوسیسساندویچ سوسیسساندویچِ سریعِ سوسیس با نان و سس؛ فست‌فودِ ارزان و آشنای مغازه‌های محلی.
هات‌داگِ کلاسیکهات‌داگهات‌داگِ کلاسیک با نانِ مخصوص و سوسیس؛ فست‌فودِ سریع و پرطرفدارِ خیابانی.
فلافلِ نخودفلافلفلافلِ سرخ‌شدهٔ نخود و سبزی؛ فست‌فودِ گیاهیِ خاورمیانه، پرپروتئین و پرفیبر.
سیب‌زمینیِ سرخ‌شدهسیب‌زمینی سرخ‌کردهسیب‌زمینیِ سرخ‌کردهٔ ترد؛ همراهِ همیشگیِ همبرگر و ساندویچ، محبوبِ کوچک و بزرگ.
مرغِ سوخاریِ تردمرغ سوخاریمرغِ سوخاریِ ترد و آبدار با پوششِ آرد و ادویه؛ فست‌فودِ پرطرفدارِ رستورانی.
ناگتِ فیله‌مرغناگت مرغناگتِ مرغِ ترد؛ فست‌فودِ محبوبِ کودکان، مناسبِ ساندویچ و پیش‌غذا.
سمبوسهٔ سرخ‌شدهسمبوسهسمبوسهٔ ترد با مغزِ سیب‌زمینی و سبزیجات؛ فست‌فودِ سنتیِ جنوب، پرطرفدارِ ماه رمضان.
ساندویچِ فیله‌مرغساندویچ مرغساندویچِ فیله‌مرغ با سسِ مایونز و سبزیجات؛ فست‌فودِ سبک و پرطرفدار برای ناهار.
شاورمای مرغشاورماشاورمای مرغِ ادویه‌دار در نان با سسِ سیر و سبزیجات؛ فست‌فودِ محبوبِ عربی و ترکی.