فود فکتس

SAUSAGES

سوسیس و کالباس

سوسیس، کالباس و فرآورده‌های گوشتی — ۱۶۸ خوراکی · دامنهٔ کالری ۷۹–۵۱۷ کیلوکالری (هر ۱۰۰ گرم).

سوسیس، کالباس، هات‌داگ و دیگر فرآورده‌های گوشتیِ عمل‌آوری‌شده در این دسته فهرست شده‌اند. این‌ها پروتئین دارند، اما معمولاً چربی و سدیمشان هم بالاست و در گروهِ گوشت‌های فرآوری‌شده قرار می‌گیرند. مقایسهٔ چربی و سدیمِ هر ۱۰۰ گرم میانِ برندها و انواع، تصویرِ روشنی به دست می‌دهد.

نام خوراکیکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
هر ۱۰۰ گرمکیلوکالریگرمگرمگرم
اسنک مدادی بیکن و گوشت گاوسوسیس و کالباس۵۱۷۲۹٫۱۰٫۸۴۴٫۲
اسپرد ساندویچی گوشت خوک و گاوسوسیس و کالباس۲۳۵۷٫۷۱۱٫۹۱۷٫۳
اسپرد کالباس جگرسوسیس و کالباس۳۰۵۱۲٫۴۵٫۹۲۵٫۴
اسپرد گوشت گاو کبابیسوسیس و کالباس۲۲۳۱۵٫۳۳٫۷۱۶٫۳
اسکرپل (گوشت خوک)سوسیس و کالباس۲۱۳۸٫۱۱۴٫۱۱۳٫۹
براتوورست دودی (گوشت گاو و خوک)سوسیس و کالباس۲۹۷۱۲٫۲۲۲۶٫۳
براتوورست دودی کم‌چرب (خوک، گاو و بوقلمون)سوسیس و کالباس۱۸۶۱۴٫۴۱٫۶۱۳٫۵
براتوورست مرغ (پخته)سوسیس و کالباس۱۷۶۱۹٫۴۰۱۰٫۳
بولونیا گوشت گاوسوسیس و کالباس۲۹۹۱۰٫۹۴٫۳۲۶٫۱
بولونیا گوشت گاو و خوکسوسیس و کالباس۳۰۸۱۵٫۲۵٫۵۲۴٫۶
بیروورست (گوشت خوک و گاو)سوسیس و کالباس۲۷۶۱۴۴٫۳۲۲٫۵
بیکن بوقلمون خامسوسیس و کالباس۲۲۶۱۵٫۹۱٫۹۱۶٫۹
بیکن بوقلمون کم‌سدیمسوسیس و کالباس۲۵۳۱۳٫۳۴٫۸۲۰
بیکن بوقلمون، ماکروویویسوسیس و کالباس۳۶۸۲۹٫۵۴٫۲۲۵٫۹
خمیر سالاد ژامبونسوسیس و کالباس۲۱۶۸٫۷۱۰٫۶۱۵٫۵
خمیر ساندویچ سالاد مرغسوسیس و کالباس۲۰۰۱۱٫۶۷٫۴۱۳٫۵
خمیر مرغ (اسپرد مرغ)سوسیس و کالباس۱۵۸۱۸۴۱۷٫۶
خمیر ژامبون و پنیرسوسیس و کالباس۲۴۵۱۶٫۲۲٫۳۱۸٫۵
رول سینه مرغ، فرپختهسوسیس و کالباس۱۳۴۱۴٫۶۱٫۸۷٫۷
سالامی آبجو (بیرورست) از گوشت خوک و گاوسوسیس و کالباس۲۷۷۱۴۳٫۸۲۲٫۵
سالامی آبجو خوکیسوسیس و کالباس۲۳۸۱۴٫۲۲٫۱۱۸٫۸
سالامی ایتالیایی خشک ورقه‌ای (گوشت خوک و گاو)، کم‌سدیمسوسیس و کالباس۳۵۰۲۱٫۸۶٫۴۲۶٫۴
سالامی ایتالیایی گوشت خوکسوسیس و کالباس۴۲۵۲۱٫۷۱٫۲۳۷
سالامی خشکسوسیس و کالباس۳۶۸۲۵٫۹۱٫۶۲۸٫۷
سالامی خشک (گوشت خوک)سوسیس و کالباس۴۰۷۲۲٫۶۱٫۶۳۳٫۷
سالامی خشک گوشت خوک و گاوسوسیس و کالباس۳۷۸۲۱٫۱۰٫۷۳۱٫۶
سالامی پخته (بوقلمون)سوسیس و کالباس۱۷۲۱۹٫۲۱٫۶۹٫۲
سالامی پخته (گوشت گاو و خوک)سوسیس و کالباس۳۳۶۲۱٫۹۲٫۴۲۵٫۹
سالامی پخته (گوشت گاو)سوسیس و کالباس۲۶۱۱۲٫۶۱٫۹۲۲٫۲
سالامی گوشت خوک و گاو، کم‌سدیمسوسیس و کالباس۳۹۶۱۵۱۵٫۴۳۰٫۵
سوسیس ایتالیایی بوقلمون، دودیسوسیس و کالباس۱۵۸۱۵٫۱۴٫۷۸٫۸
سوسیس ایتالیایی خوکی ملایم، خامسوسیس و کالباس۲۹۰۱۳٫۹۳۲۴٫۳
سوسیس ایتالیایی شیرین (رشته‌ای)سوسیس و کالباس۱۴۹۱۶٫۱۲٫۱۸٫۴
سوسیس ایتالیایی گوشت خوک ملایم، سرخ‌شدهسوسیس و کالباس۳۲۲۱۸٫۲۲٫۱۲۶٫۲
سوسیس براتورست خوکی، پختهسوسیس و کالباس۳۳۳۱۳٫۷۲٫۹۲۹٫۲
سوسیس براتورست گوشت خوک و گاو، رشته‌ایسوسیس و کالباس۳۲۳۱۴٫۳۳۲۷٫۸
سوسیس براتوورست گوشت گوساله، پختهسوسیس و کالباس۳۴۱۱۴۰۳۱٫۷
سوسیس برلینر گوشت خوک و گاوسوسیس و کالباس۲۳۰۱۵٫۳۲٫۶۱۷٫۲
سوسیس بوقلمون تازه، پختهسوسیس و کالباس۱۹۶۲۳٫۹۰۱۰٫۴
سوسیس بوقلمون و گوشت خوک تازه پختهسوسیس و کالباس۳۰۷۲۲٫۷۰٫۷۲۳
سوسیس بوقلمون کم‌چرب، پختهسوسیس و کالباس۲۰۴۱۷۱۰٫۹۱۰٫۳
سوسیس بوکورست خوک و گوساله، خامسوسیس و کالباس۳۰۱۱۴۳۲۵٫۹
سوسیس تابستانی (تورینگر/سروِلا)، گوشت گاو و خوکسوسیس و کالباس۳۶۲۱۷٫۴۳٫۳۳۰٫۴
سوسیس تازه بوقلمون، خامسوسیس و کالباس۱۵۵۱۸٫۸۰٫۵۸٫۱
سوسیس تازه گوشت گاو، پختهسوسیس و کالباس۳۳۲۱۸٫۲۰٫۳۲۸
سوسیس جگر (لیورورست) گوشت خوکسوسیس و کالباس۳۲۶۱۴٫۱۲٫۲۲۸٫۵
سوسیس جگر براونشوایگر خوکیسوسیس و کالباس۳۲۷۱۴٫۵۳٫۱۲۸٫۵
سوسیس جگر براونشوایگر ورقه‌ایسوسیس و کالباس۳۳۱۱۴٫۲۲٫۶۲۹٫۴
سوسیس خونیسوسیس و کالباس۳۷۹۱۴٫۶۱٫۳۳۴٫۵
سوسیس خوکی رشته‌ای یا کتلتی کم‌چرب، خامسوسیس و کالباس۲۱۷۱۶٫۸۰٫۲۱۶٫۶
سوسیس خوکی رشته‌ای یا کتلتی کم‌چرب، سرخ‌شده در تابهسوسیس و کالباس۲۶۷۲۰٫۹۰٫۱۲۰٫۳
سوسیس دودی (گوشت خوک و گاو)سوسیس و کالباس۳۱۳۱۳٫۳۱٫۹۲۷٫۶
سوسیس دودی با پنیر چدار (گوشت خوک و گاو)سوسیس و کالباس۲۹۶۱۲٫۹۲٫۱۲۵٫۸
سوسیس دودی بدون پوست مرغ، گاو و خوکسوسیس و کالباس۲۱۶۱۳٫۶۸٫۱۱۴٫۳
سوسیس دودی تند بوقلمونسوسیس و کالباس۱۵۸۱۵٫۱۴٫۷۸٫۸
سوسیس دودی کم‌چرب (بوقلمون، خوک و گاو)سوسیس و کالباس۱۰۱۸۱۱٫۵۲٫۵
سوسیس دودی کوچک با پنیر (گوشت خوک و بوقلمون)سوسیس و کالباس۳۱۵۱۳٫۵۱٫۷۲۸٫۲
سوسیس دودی گوشت خوکسوسیس و کالباس۳۰۹۱۲۰٫۹۲۸٫۲
سوسیس دودی گوشت خوک و گاوسوسیس و کالباس۳۲۰۱۲۲٫۴۲۸٫۷
سوسیس دودی گوشت خوک و گاو با پنیر سوئیسیسوسیس و کالباس۳۰۷۱۲٫۷۱٫۶۲۷٫۴
سوسیس سامر مدادی گوشت خوک و گاو با پنیر چدارسوسیس و کالباس۴۲۶۱۹٫۴۱٫۸۳۷٫۹
سوسیس صبحانه بوقلمون ملایم خامسوسیس و کالباس۱۶۹۱۶٫۷۰٫۹۱۰٫۴
سوسیس صبحانه گوشت گاو نیم‌پز آماده‌نشدهسوسیس و کالباس۳۲۸۱۳٫۳۳٫۴۲۸٫۷
سوسیس عسلی (گوشت گاو)سوسیس و کالباس۱۸۲۱۸٫۶۲٫۲۱۰٫۵
سوسیس فرانکفورتر (مخلوط گوشت)سوسیس و کالباس۲۹۰۱۰٫۳۴٫۲۲۵٫۸
سوسیس فرانکفورتر (گوشت خوک)سوسیس و کالباس۲۶۹۱۲٫۸۰٫۳۲۳٫۷
سوسیس فرانکفورتر بدون چربی (گاو، خوک و بوقلمون)سوسیس و کالباس۱۰۹۱۲٫۵۱۱٫۲۱٫۶
سوسیس فرانکفورتر کم‌سدیمسوسیس و کالباس۳۱۲۱۲۱٫۸۲۸٫۵
سوسیس فرانکفورتر گوشت قرمز و مرغ، گرم‌نشدهسوسیس و کالباس۲۷۷۹٫۷۵۲۴٫۲
سوسیس فرانکفورتر گوشت مخلوط، گرم‌شدهسوسیس و کالباس۲۷۸۹٫۸۴٫۹۲۴٫۳
سوسیس فرانکفورتر گوشت گاوسوسیس و کالباس۳۲۹۱۱٫۳۲٫۸۳۰٫۳
سوسیس فرانکفورتر گوشت گاو، گرم‌شدهسوسیس و کالباس۳۲۲۱۱٫۷۲٫۷۲۹٫۴
سوسیس لهستانی تند (گوشت گاو و مرغ)سوسیس و کالباس۲۵۹۱۷٫۶۳٫۶۱۹٫۴
سوسیس لهستانی دودی (گوشت خوک و گاو)سوسیس و کالباس۳۰۱۱۲٫۱۲۲۶٫۶
سوسیس لهستانی کیلباسا، دودی بوقلمون و گاوسوسیس و کالباس۲۲۶۱۳٫۱۳٫۹۱۷٫۶
سوسیس لهستانی گوشت خوکسوسیس و کالباس۳۲۶۱۴٫۱۱٫۶۲۸٫۷
سوسیس مرغ یا بوقلمون، ایتالیایی، کم‌سدیمسوسیس و کالباس۱۸۳۲۱٫۴۱۴٫۲۴٫۵
سوسیس ناکورست، گوشت خوک و گاوسوسیس و کالباس۳۰۷۱۱٫۱۳٫۲۲۷٫۷
سوسیس نیواینگلند گوشت خوک و گاوسوسیس و کالباس۱۶۱۱۷٫۳۴٫۸۷٫۶
سوسیس وین کنسروی (مرغ، گاو و خوک)سوسیس و کالباس۲۳۰۱۰٫۵۲٫۶۱۹٫۴
سوسیس پنیری دودی گوشت خوک و گاوسوسیس و کالباس۳۲۸۱۴٫۱۱٫۵۲۹
سوسیس چوریتسو گوشت خوک، خامسوسیس و کالباس۲۹۶۱۳٫۶۳٫۸۲۵٫۱
سوسیس چوریتسوی گوشت خوک، سرخ‌شدهسوسیس و کالباس۳۴۶۱۹٫۳۲٫۶۲۸٫۱
سوسیس کالباسی گوشت خوک و گاوسوسیس و کالباس۲۶۰۱۵٫۴۱٫۶۲۰٫۹
سوسیس کیلباسا، کاملاً پخته، تابه‌ایسوسیس و کالباس۳۳۳۱۲٫۴۴٫۸۲۹٫۴
سوسیس کیلباسا، کاملاً پخته، کبابیسوسیس و کالباس۳۳۷۱۲٫۴۵۲۹٫۷
سوسیس کیلباسا، کاملاً پخته، گرم‌نشدهسوسیس و کالباس۳۲۵۱۰٫۸۳٫۷۲۹٫۶
سوسیس گاو نمک‌سود، پخته و دودیسوسیس و کالباس۳۱۲۱۴٫۱۲٫۴۲۶٫۹
سوسیس گوشت خوک (رشته‌ای/گرد)، نپختهسوسیس و کالباس۲۸۸۱۵٫۴۰٫۹۲۴٫۸
سوسیس گوشت خوک (رشته‌ای/گرد)، کاملاً پخته، مایکروویویسوسیس و کالباس۴۳۸۱۵٫۱۰٫۶۴۱٫۷
سوسیس گوشت خوک و برنج آماده پختهسوسیس و کالباس۴۰۷۱۳٫۷۲٫۴۳۷٫۶
سوسیس گوشت خوک و بوقلمون، نیم‌پزسوسیس و کالباس۳۴۲۱۲٫۱۳٫۶۳۰٫۶
سوسیس گوشت خوک و گاو تازه، پختهسوسیس و کالباس۳۹۶۱۳٫۸۲٫۷۳۶٫۲
سوسیس گوشت خوک، بوقلمون و گاو، کم‌سدیمسوسیس و کالباس۲۸۴۱۰٫۷۰٫۱۲۶٫۸
سوسیس گوشت خوک، رشته‌ای/برگری، کاملاً پخته، گرم‌نشدهسوسیس و کالباس۳۹۲۱۳٫۵۰٫۷۳۷٫۲
سوسیس گوشت خوک، سرخ‌شده در تابهسوسیس و کالباس۳۲۵۱۸٫۵۱٫۴۲۷٫۲
سوسیس گوشت خوک، کم‌سدیم، پختهسوسیس و کالباس۲۷۱۹٫۴۸٫۱۲۲٫۴
سوسیس گوشت و مرغ، کم‌چربسوسیس و کالباس۱۲۱۱۵٫۵۸٫۴۲٫۸
سوسیس گوشت گاو خامسوسیس و کالباس۳۱۴۱۱٫۷۲٫۹۲۸
سینه بوقلمون دودی با طعم فلفل‌لیمو، ۹۷٪ بدون چربیسوسیس و کالباس۹۵۲۰٫۹۱٫۳۰٫۷
سینه مرغ دلی، طعم‌دار روتیسری، ورقه‌ای، بسته‌بندی‌شدهسوسیس و کالباس۹۸۱۷٫۴۲٫۹۱٫۹
سینهٔ بوقلمون ورقه‌ای (بسته‌بندی‌شده)سوسیس و کالباس۱۰۶۱۴٫۸۲٫۲۳٫۸
سینهٔ مرغ با روکش عسل (ورقه‌ای)سوسیس و کالباس۱۰۹۱۹٫۹۴٫۳۱٫۵
سینهٔ مرغ بدون چربی با طعم مسکایت (ورقه‌ای)سوسیس و کالباس۸۰۱۶٫۸۲٫۲۰٫۴
سینهٔ مرغ فر‌پخته بدون چربی (ورقه‌ای)سوسیس و کالباس۷۹۱۶٫۸۲٫۲۰٫۴
مورتادلا گوشت گاو و خوکسوسیس و کالباس۳۱۱۱۶٫۴۳۲۵٫۴
هات‌داگ بوقلمونسوسیس و کالباس۲۲۳۱۲٫۲۳٫۸۱۷٫۳
هات‌داگ مرغسوسیس و کالباس۲۲۳۱۵٫۵۲٫۷۱۶٫۲
هات‌داگ گوشت و مرغ، آب‌پزسوسیس و کالباس۲۹۸۱۰٫۳۵۲۶٫۳
هات‌داگ گوشت و مرغ، کبابیسوسیس و کالباس۳۰۲۱۰٫۷۵٫۲۲۶٫۴
هات‌داگ گوشت گاو کم‌چربسوسیس و کالباس۱۴۰۱۲۱٫۶۹٫۵
پاته با طعم ترافلسوسیس و کالباس۳۲۷۱۱٫۲۶٫۳۲۸٫۵
پاته جگر غاز دودی کنسرویسوسیس و کالباس۴۶۲۱۱٫۴۴٫۷۴۳٫۸
پاته جگر مرغ کنسرویسوسیس و کالباس۲۰۱۱۳٫۴۶٫۵۱۳٫۱
پاته جگر کنسرویسوسیس و کالباس۳۱۹۱۴٫۲۱٫۵۲۸
پاسترامی بوقلمونسوسیس و کالباس۱۳۹۱۶٫۳۳٫۳۶٫۲
پاسترامی گوشت گاوسوسیس و کالباس۱۴۷۲۱٫۸۰٫۴۵٫۸
پاسترامی گوشت گاو (۹۸٪ بدون چربی)سوسیس و کالباس۹۵۱۹٫۶۱٫۵۱٫۲
پپرونی بوقلمون ورقه‌ایسوسیس و کالباس۲۴۳۳۱۳٫۸۱۱٫۵
پپرونی گوشت گاو و خوک، اسلایسسوسیس و کالباس۵۰۴۱۹٫۲۱٫۲۴۶٫۳