سس آلفردو با گوشت
Alfredo sauce with meat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۷۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵٫۳ گرم۲۰٪
چربی اشباع ۸٫۱ گرم۴۱٪
کلسترول ۵۲ میلی‌گرم۱۷٪
سدیم ۵۲۰ میلی‌گرم۲۳٪
کربوهیدرات کل ۱٫۴ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰٫۷ گرم
پروتئین ۶٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۴ میکروگرم۲٪
کلسیم ۵۸ میلی‌گرم۴٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۸۹ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۱۱ میکروگرم۱۲٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۱٫۴ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
نیاسین (B۳) ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۳ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۳٪
کولین ۲۰٫۳ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۷ میلی‌گرم۲٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۷۶ میلی‌گرم۶٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۶٫۲ میکروگرم۱۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.