سس آلفردو با مرغ
Alfredo sauce with poultry
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۵۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳٫۶ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۷٫۳ گرم۳۶٪
کلسترول ۵۳ میلی‌گرم۱۸٪
سدیم ۵۱۸ میلی‌گرم۲۳٪
کربوهیدرات کل ۱٫۴ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰٫۷ گرم
پروتئین ۶٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۴ میکروگرم۲٪
کلسیم ۵۸ میلی‌گرم۴٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۸۷ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۱۴ میکروگرم۱۳٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۱٫۱ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
نیاسین (B۳) ۱٫۷ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۳ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۱٪
کولین ۱۸٫۱ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۸ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۸۸ میلی‌گرم۷٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۷ میکروگرم۱۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.