بادام روکش شکلاتی
Almonds, chocolate covered candy
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۶۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۸٫۸ گرم۵۰٪
چربی اشباع ۱۲٫۷ گرم۶۴٪
کلسترول ۱۴ میلی‌گرم۵٪
سدیم ۴۹ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۴۴ گرم۱۶٪
فیبر غذایی ۶٫۴ گرم۲۳٪
قند کل ۳۲٫۸ گرم
پروتئین ۱۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۲۱ میلی‌گرم۱۷٪
آهن ۲٫۹ میلی‌گرم۱۶٪
پتاسیم ۵۰۸ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین A ۳۵ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۹٫۹ میلی‌گرم۶۶٪
ویتامین K ۳٫۴ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۷ میلی‌گرم۵۱٪
نیاسین (B۳) ۱٫۷ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۲۹ میکروگرم۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
کولین ۴۸٫۵ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۱۴۹ میلی‌گرم۳۵٪
روی ۲٫۷ میلی‌گرم۲۵٪
فسفر ۳۱۳ میلی‌گرم۲۵٪
مس ۰٫۷ میلی‌گرم۸۲٪
سلنیوم ۳٫۵ میکروگرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.