غذای کودک با جو دوسر، آماده مصرف
Baby Toddler cereal, oatmeal, ready-to-eat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۷۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۳ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۱۳٫۸ گرم۵٪
فیبر غذایی ۱٫۹ گرم۷٪
قند کل ۰٫۶ گرم
پروتئین ۲٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۵۵ میلی‌گرم۴٪
آهن ۳٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
پتاسیم ۸۰ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۲٫۳ میلی‌گرم۳٪
ویتامین E ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۰٫۴ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
نیاسین (B۳) ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۱۵ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۱٪
کولین ۷٫۵ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۲۶ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۸۶ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۵٫۶ میکروگرم۱۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.