غذای کودک جو دوسر با میوه، خشک
Baby Toddler cereal, oatmeal with fruit, dry
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶٫۱ گرم۸٪
چربی اشباع ۰٫۸ گرم۴٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۰ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۷۴٫۲ گرم۲۷٪
فیبر غذایی ۷٫۴ گرم۲۶٪
قند کل ۱۳٫۴ گرم
پروتئین ۱۰٫۶ گرم
ویتامین D ۱۲٫۱ میکروگرم۶۰٪
کلسیم ۱۱۰۳ میلی‌گرم۸۵٪
آهن ۶۱ میلی‌گرم۳۳۹٪
پتاسیم ۵۹۶ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۵۵٫۷ میلی‌گرم۶۲٪
ویتامین E ۱۱٫۶ میلی‌گرم۷۸٪
ویتامین K ۱٫۴ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۱٫۴ میلی‌گرم۱۱۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۱٫۵ میلی‌گرم۱۱۷٪
نیاسین (B۳) ۲۰٫۴ میلی‌گرم۱۲۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۸ میلی‌گرم۴۹٪
فولات ۲۳۵ میکروگرم۵۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۸ میکروگرم۳۲٪
کولین ۲۶٫۶ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۱۰ میلی‌گرم۲۶٪
روی ۱۲٫۱ میلی‌گرم۱۱۰٪
فسفر ۴۸۴ میلی‌گرم۳۹٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۶٪
سلنیوم ۲۲٫۴ میکروگرم۴۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.