غذای کودک سبزیجات و گوشت
Baby Toddler vegetables and meat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۱ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۳ گرم۱٪
کلسترول ۶ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۳۲ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۱۱٫۲ گرم۴٪
فیبر غذایی ۱٫۸ گرم۶٪
قند کل ۲٫۸ گرم
پروتئین ۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۴ میلی‌گرم۳٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۱۸۸ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۲۰۲ میکروگرم۲۲٪
ویتامین C ۵٫۸ میلی‌گرم۶٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۱۴٫۴ میکروگرم۱۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
نیاسین (B۳) ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۱۸ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۳٪
کولین ۱۸ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۵۰ میلی‌گرم۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۲٫۷ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.