سرلاک جو غنی‌شده (خشک)
Babyfood, cereal, barley, dry fortified
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۷۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶٫۶ گرم۸٪
چربی اشباع ۰٫۹ گرم۴٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۳ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۶۹٫۴ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۶٫۶ گرم۲۴٪
قند کل ۱۳٫۲ گرم
پروتئین ۱۳٫۲ گرم
ویتامین D ۷٫۱ میکروگرم۳۶٪
کلسیم ۶۴۳ میلی‌گرم۴۹٪
آهن ۴۸٫۲ میلی‌گرم۲۶۸٪
پتاسیم ۴۶۷ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۵ میلی‌گرم۳۳٪
ویتامین K ۲٫۳ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۹ میلی‌گرم۷۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۱٫۱ میلی‌گرم۸۲٪
نیاسین (B۳) ۱۴٫۳ میلی‌گرم۸۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۷ میلی‌گرم۴۲٪
فولات ۱۷۹ میکروگرم۴۵٪
ویتامین B۱۲ ۳٫۶ میکروگرم۱۴۹٪
اسید پانتوتنیک ۴٫۹ میلی‌گرم۹۸٪
کولین ۴۵٫۴ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۱۱۵ میلی‌گرم۲۷٪
روی ۳٫۱ میلی‌گرم۲۸٪
فسفر ۳۳۳ میلی‌گرم۲۷٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۵۲٪
سلنیوم ۳۰٫۲ میکروگرم۵۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.