سرلاک جو دوسر گربر (تک‌غله، غنی‌شده)
Babyfood, cereal, Oatmeal, dry, GERBER, SINGLE GRAIN, fortified
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶٫۴ گرم۸٪
چربی اشباع ۰٫۸ گرم۴٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۳ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۷۳٫۶ گرم۲۷٪
فیبر غذایی ۷ گرم۲۵٪
قند کل ۱۲٫۳ گرم
پروتئین ۱۰٫۹ گرم
ویتامین D ۱۲٫۷ میکروگرم۶۴٪
کلسیم ۱۲۴۵ میلی‌گرم۹۶٪
آهن ۶۴ میلی‌گرم۳۵۶٪
پتاسیم ۵۹۷ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۵ میلی‌گرم۳۳٪
ویتامین K ۱٫۳ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۱٫۴ میلی‌گرم۱۱۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۱٫۶ میلی‌گرم۱۲۶٪
نیاسین (B۳) ۲۱٫۷ میلی‌گرم۱۳۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۸ میلی‌گرم۵۰٪
فولات ۲۵۰ میکروگرم۶۲٪
ویتامین B۱۲ ۴٫۶ میکروگرم۱۹۲٪
اسید پانتوتنیک ۱ میلی‌گرم۲۰٪
کولین ۲۶٫۶ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۰۹ میلی‌گرم۲۶٪
روی ۱۲٫۳ میلی‌گرم۱۱۲٪
فسفر ۴۵۹ میلی‌گرم۳۷٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۶٪
منگنز ۴ میلی‌گرم۱۷۲٪
سلنیوم ۲۲٫۵ میکروگرم۴۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.