سرلاک جو دوسر با موز (خشک)
Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, dry
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶٫۷ گرم۹٪
چربی اشباع ۱٫۳ گرم۶٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۳ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۷۸٫۱ گرم۲۸٪
فیبر غذایی ۵٫۲ گرم۱۹٪
قند کل ۲۶٫۷ گرم
پروتئین ۶٫۷ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۸۰۰ میلی‌گرم۶۲٪
آهن ۴۵ میلی‌گرم۲۵۰٪
پتاسیم ۶۰۰ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۵۸٫۳ میلی‌گرم۶۵٪
ویتامین E ۵ میلی‌گرم۳۳٪
ویتامین K ۳ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۸ میلی‌گرم۶۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۱ میلی‌گرم۷۷٪
نیاسین (B۳) ۱۳ میلی‌گرم۸۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۷ میلی‌گرم۳۹٪
فولات ۱۶۷ میکروگرم۴۲٪
ویتامین B۱۲ ۳٫۳ میکروگرم۱۳۹٪
کولین ۲۸٫۷ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۱۸ میلی‌گرم۲۸٪
روی ۱٫۹ میلی‌گرم۱۷٪
فسفر ۲۶۷ میلی‌گرم۲۱٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۳٪
سلنیوم ۲۰٫۵ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.