غلات کودک، جو دوسر با عسل، خشک
Babyfood, cereal, oatmeal, with honey, dry
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷ گرم۹٪
سدیم ۴۷ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۶۹٫۳ گرم۲۵٪
پروتئین ۱۳٫۵ گرم
کلسیم ۱۱۵۴ میلی‌گرم۸۹٪
آهن ۶۷٫۲ میلی‌گرم۳۷۴٪
پتاسیم ۲۵۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۲٫۸ میلی‌گرم۲۳۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۲٫۸ میلی‌گرم۲۱۹٪
نیاسین (B۳) ۳۶٫۳ میلی‌گرم۲۲۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
فولات ۳۵ میکروگرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۵ میلی‌گرم۳۱٪
منیزیم ۱۴۶ میلی‌گرم۳۵٪
روی ۳٫۷ میلی‌گرم۳۴٪
فسفر ۷۳۳ میلی‌گرم۵۹٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۵۹٪
سلنیوم ۳۶٫۴ میکروگرم۶۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.