دسر کودک، ماست زغال‌اخته، صاف‌شده
Babyfood, dessert, blueberry yogurt, strained
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۷۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۷ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۵ گرم۲٪
کلسترول ۴ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۱۴ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۱۷٫۱ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۱۳٫۶ گرم
پروتئین ۰٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۵ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۶۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۳ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۱۲٫۴ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۱۳٫۳ میکروگرم۱۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۳٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۴ میلی‌گرم۲۴٪
فولات ۸ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۸٪
کولین ۵٫۵ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۱۰۹ میلی‌گرم۹٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۰٫۸ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.