غذای کودک، ماکارونی و پنیر (بزرگ‌سال)
Babyfood, dinner, macaroni and cheese, junior
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲ گرم۳٪
چربی اشباع ۱٫۲ گرم۶٪
کلسترول ۶ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۱۸۳ میلی‌گرم۸٪
کربوهیدرات کل ۸٫۲ گرم۳٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۱٫۳ گرم
پروتئین ۲٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۱ میلی‌گرم۴٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۴۴ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۳۰ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۱٫۳ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۱۱ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۱٪
کولین ۳٫۲ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۷ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۵۹ میلی‌گرم۵٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۳٫۸ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.