ساندویچ بیکن با نان بیسکویتی
Bacon biscuit sandwich
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۸۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۳٫۲ گرم۳۰٪
چربی اشباع ۱۲٫۷ گرم۶۴٪
کلسترول ۳۳ میلی‌گرم۱۱٪
سدیم ۱۰۹۰ میلی‌گرم۴۷٪
کربوهیدرات کل ۲۹٫۳ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۱٫۶ گرم۶٪
قند کل ۳٫۱ گرم
پروتئین ۱۳٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۸ میکروگرم۴٪
کلسیم ۲۲۴ میلی‌گرم۱۷٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۱۹۰ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۶۶ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۳٫۵ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۳٪
نیاسین (B۳) ۴ میلی‌گرم۲۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۵۸ میکروگرم۱۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
کولین ۱۸ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۴۸۲ میلی‌گرم۳۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۱۹٫۹ میکروگرم۳۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.