بیکن مخصوص ساندویچ
Bacon, for use on a sandwich
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۹۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۶٫۲ گرم۴۶٪
چربی اشباع ۱۲٫۵ گرم۶۲٪
کلسترول ۹۹ میلی‌گرم۳۳٪
سدیم ۱۷۹۸ میلی‌گرم۷۸٪
کربوهیدرات کل ۲ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۲٫۵ گرم
پروتئین ۳۹٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۴ میکروگرم۲٪
کلسیم ۱۳ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۲ میلی‌گرم۷٪
پتاسیم ۵۴۴ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین A ۱۱ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
نیاسین (B۳) ۱۰٫۵ میلی‌گرم۶۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۳۱٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۱ میکروگرم۴۵٪
کولین ۸۹٫۵ میلی‌گرم۱۶٪
منیزیم ۳۵ میلی‌گرم۸٪
روی ۳٫۵ میلی‌گرم۳۱٪
فسفر ۴۰۹ میلی‌گرم۳۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
سلنیوم ۵۰٫۷ میکروگرم۹۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.