ساندویچ دنده کبابی باربیکیو
Barbecue rib sandwich
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۲۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶٫۵ گرم۸٪
چربی اشباع ۲٫۲ گرم۱۱٪
کلسترول ۳۷ میلی‌گرم۱۲٪
سدیم ۴۶۶ میلی‌گرم۲۰٪
کربوهیدرات کل ۲۶٫۵ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۰٫۹ گرم۳٪
قند کل ۹٫۱ گرم
پروتئین ۱۳٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۴ میکروگرم۲٪
کلسیم ۷۲ میلی‌گرم۶٪
آهن ۲٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۲۱۵ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۹ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۲٫۷ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
نیاسین (B۳) ۳٫۱ میلی‌گرم۲۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
فولات ۳۶ میکروگرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۷٪
کولین ۴۷٫۳ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۲٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
فسفر ۱۲۳ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۲۷ میکروگرم۴۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.