پودر شیرکاکائو
Beverages, Cocoa mix, powder
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴ گرم۵٪
چربی اشباع ۲٫۴ گرم۱۲٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۵۰۴ میلی‌گرم۲۲٪
کربوهیدرات کل ۸۳٫۷ گرم۳۰٪
فیبر غذایی ۳٫۷ گرم۱۳٪
قند کل ۶۵٫۵ گرم
پروتئین ۶٫۷ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۳۳ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۱٫۲ میلی‌گرم۷٪
پتاسیم ۷۱۲ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۹ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۳٪
نیاسین (B۳) ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۵٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۹ میلی‌گرم۱۸٪
کولین ۳۳٫۱ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۸۳ میلی‌گرم۲۰٪
روی ۱٫۵ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۳۱۵ میلی‌گرم۲۵٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۲٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۵ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.