قهوهٔ فوری معمولی، نصف کافئین
Beverages, coffee, instant, regular, half the caffeine
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۵۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۵ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۷ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۷۳٫۲ گرم۲۷٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۱۴٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۱ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۴٫۴ میلی‌گرم۲۴٪
پتاسیم ۳۵۳۵ میلی‌گرم۷۵٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۱٫۹ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
نیاسین (B۳) ۲۸٫۲ میلی‌گرم۱۷۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
کولین ۱۰۱٫۹ میلی‌گرم۱۹٪
منیزیم ۳۲۷ میلی‌گرم۷۸٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۳۰۳ میلی‌گرم۲۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۵٪
منگنز ۱٫۷ میلی‌گرم۷۴٪
سلنیوم ۱۲٫۶ میکروگرم۲۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.