قهوه فوری با کاسنی
Beverages, coffee, instant, with chicory
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۵۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۲ گرم۰٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۰٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۷۷ میلی‌گرم۱۲٪
کربوهیدرات کل ۷۸٫۹ گرم۲۹٪
فیبر غذایی ۰٫۵ گرم۲٪
پروتئین ۹٫۳ گرم
کلسیم ۱۰۳ میلی‌گرم۸٪
آهن ۴٫۸ میلی‌گرم۲۶٪
پتاسیم ۳۳۹۵ میلی‌گرم۷۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
نیاسین (B۳) ۲۱٫۷ میلی‌گرم۱۳۵٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۲۱۳ میلی‌گرم۵۱٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۲۷۱ میلی‌گرم۲۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
منگنز ۱٫۲ میلی‌گرم۵۲٪
سلنیوم ۹٫۴ میکروگرم۱۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.