نوشیدنی اورچاتا (رستورانی)
Beverages, Horchata, as served in restaurant
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۷ گرم۱٪
سدیم ۱۴ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۱۱٫۵ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۹٫۴ گرم
پروتئین ۰٫۵ گرم
کلسیم ۱۸ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۳۴ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۰٪
نیاسین (B۳) ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
اسید پانتوتنیک ۰ میلی‌گرم۰٪
منیزیم ۳ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۱۵ میلی‌گرم۱٪
مس ۰ میلی‌گرم۰٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۰٫۴ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.