فود فکتس
نوشیدنی‌ها

نوشیدنی شیری کم‌چرب طعم‌دار و شیرین‌شده، آماده نوشیدن، با کلسیم و ویتامین آ و د افزوده

Beverages, milk beverage, reduced fat, flavored and sweetened, Ready-to-drink, added calcium, vitamin A and vitamin D

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 174174 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۷۷کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۱٫۸ گرم۲٪
چربی اشباع ۱٫۱ گرم۶٪
کلسترول ۸ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۴۹ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۱۲٫۱ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۱۱٫۴ گرم
پروتئین ۳ گرم
ویتامین D ۱٫۱ میکروگرم۶٪
کلسیم ۱۶۴ میلی‌گرم۱۳٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۳۰ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۵۱ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۷٪
کولین ۱۵٫۱ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۰ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۸۵ میلی‌گرم۷٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۲٫۳ میکروگرم۴٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در نوشیدنی‌ها ←