پودر شیک غذایی پرپروتئین
Beverages, nutritional shake mix, high protein, powder
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۷ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۲۱۴ میلی‌گرم۵۳٪
کربوهیدرات کل ۲۰٫۴ گرم۷٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۳٫۶ گرم
پروتئین ۵۳٫۶ گرم
ویتامین D ۱۲٫۵ میکروگرم۶۲٪
کلسیم ۷۱۴ میلی‌گرم۵۵٪
آهن ۲۲٫۵ میلی‌گرم۱۲۵٪
پتاسیم ۱۰۰۰ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین A ۱۸۷۵ میکروگرم۲۰۸٪
ویتامین C ۷۵ میلی‌گرم۸۳٪
ویتامین E ۱۶٫۹ میلی‌گرم۱۱۳٪
ویتامین K ۱۲۵ میکروگرم۱۰۴٪
تیامین (B۱) ۲٫۱ میلی‌گرم۱۷۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۲٫۱ میلی‌گرم۱۶۳٪
نیاسین (B۳) ۲۵ میلی‌گرم۱۵۶٪
ویتامین B۶ ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴۷٪
فولات ۵۷۱ میکروگرم۱۴۳٪
ویتامین B۱۲ ۶٫۴ میکروگرم۲۶۸٪
اسید پانتوتنیک ۱۲٫۵ میلی‌گرم۲۵۰٪
کولین ۱۷۹٫۷ میلی‌گرم۳۳٪
منیزیم ۵۰۰ میلی‌گرم۱۱۹٪
روی ۱۸٫۸ میلی‌گرم۱۷۰٪
فسفر ۱۴۲۹ میلی‌گرم۱۱۴٪
مس ۲٫۵ میلی‌گرم۲۷۸٪
منگنز ۱۲۵ میلی‌گرم۵۴۳۵٪
سلنیوم ۸۷٫۵ میکروگرم۱۵۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.