پودر پروتئین بر پایهٔ وی
Beverages, Protein powder whey based
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۵۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۶ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۸ گرم۴٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۱۶ میلی‌گرم۵٪
سدیم ۱۵۶ میلی‌گرم۷٪
کربوهیدرات کل ۶٫۲ گرم۲٪
فیبر غذایی ۳٫۱ گرم۱۱٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۷۸٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۶۹ میلی‌گرم۳۶٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۵۰۰ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۶ میلی‌گرم۵۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۲ میلی‌گرم۱۵۵٪
نیاسین (B۳) ۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۶ میلی‌گرم۳۶٪
فولات ۳۳ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۲٫۵ میکروگرم۱۰۲٪
اسید پانتوتنیک ۵٫۵ میلی‌گرم۱۱۰٪
کولین ۲۲۴ میلی‌گرم۴۱٪
منیزیم ۱۹۵ میلی‌گرم۴۶٪
روی ۶٫۲ میلی‌گرم۵۶٪
فسفر ۱۳۲۱ میلی‌گرم۱۰۶٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
سلنیوم ۲۶٫۷ میکروگرم۴۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.