چای فوری لیمویی بدون شکر
Beverages, tea, instant, lemon, unsweetened
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۴۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۲ گرم۰٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۵۵ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۷۸٫۵ گرم۲۹٪
فیبر غذایی ۵ گرم۱۸٪
قند کل ۴٫۵ گرم
پروتئین ۷٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۸ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۳۴۵۳ میلی‌گرم۷۳٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۳٪
نیاسین (B۳) ۶٫۲ میلی‌گرم۳۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
فولات ۶۱ میکروگرم۱۵٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۲٫۶ میلی‌گرم۵۲٪
کولین ۶۶٫۴ میلی‌گرم۱۲٪
منیزیم ۱۳۹ میلی‌گرم۳۳٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۱۰۷ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۷٪
منگنز ۳۰٫۷ میلی‌گرم۱۳۳۳٪
سلنیوم ۳ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.