سس پنیر کبودار (بلوچیز)
Blue or roquefort cheese dressing
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۸۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵۱٫۱ گرم۶۶٪
چربی اشباع ۸٫۳ گرم۴۱٪
کلسترول ۳۱ میلی‌گرم۱۰٪
سدیم ۶۴۲ میلی‌گرم۲۸٪
کربوهیدرات کل ۴٫۸ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۳٫۵ گرم
پروتئین ۱٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۷ میلی‌گرم۳٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۸۸ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۴ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰٫۷ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۴٫۳ میلی‌گرم۲۹٪
ویتامین K ۸۵٫۹ میکروگرم۷۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۱٪
کولین ۱۷٫۹ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۸ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۷۴ میلی‌گرم۶٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۱ میکروگرم۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.