سس پنیر کبودار بدون چربی
Blue or roquefort cheese dressing, fat free
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۱۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۵ گرم۲٪
کلسترول ۲ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۸۱۴ میلی‌گرم۳۵٪
کربوهیدرات کل ۲۵٫۶ گرم۹٪
فیبر غذایی ۱٫۸ گرم۶٪
قند کل ۷٫۴ گرم
پروتئین ۱٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۱ میلی‌گرم۴٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۱۹۴ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۵ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۱ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۱٪
کولین ۱۶٫۴ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۵ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۱۰۷ میلی‌گرم۹٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۱٫۶ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.