نان بدون گلوتن برشته
Bread, gluten free, toasted
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵٫۸ گرم۷٪
چربی اشباع ۱٫۱ گرم۵٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۹۱ میلی‌گرم۲۱٪
کربوهیدرات کل ۵۰٫۳ گرم۱۸٪
فیبر غذایی ۴٫۷ گرم۱۷٪
قند کل ۳٫۹ گرم
پروتئین ۴٫۷ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۵۲ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۲٫۹ میلی‌گرم۱۶٪
پتاسیم ۸۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۰٫۳ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۳٪
نیاسین (B۳) ۳ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۳۴ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۱۳٫۸ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۵۶ میلی‌گرم۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۰٫۴ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.