نان چوبی (نامشخص)
Breadsticks, NFS
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۴۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۸ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۳ گرم۱۵٪
کلسترول ۷ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۶۱۵ میلی‌گرم۲۷٪
کربوهیدرات کل ۴۴٫۴ گرم۱۶٪
فیبر غذایی ۲٫۴ گرم۹٪
قند کل ۱٫۱ گرم
پروتئین ۱۲٫۲ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۸۷ میلی‌گرم۷٪
آهن ۴٫۶ میلی‌گرم۲۶٪
پتاسیم ۱۳۲ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۲۴ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۲۱٫۱ میکروگرم۱۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۵ میلی‌گرم۴۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۳٪
نیاسین (B۳) ۷٫۱ میلی‌گرم۴۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۱۴۷ میکروگرم۳۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
کولین ۷٫۵ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۱۲۹ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۲۲ میکروگرم۴۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.