نان چوبی نرم منجمد
Breadsticks, soft, frozen
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۱۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۲ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۲٫۱ گرم۱۱٪
کلسترول ۴ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۵۰۳ میلی‌گرم۲۲٪
کربوهیدرات کل ۴۶٫۴ گرم۱۷٪
فیبر غذایی ۲٫۴ گرم۹٪
قند کل ۲٫۸ گرم
پروتئین ۱۱٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۳۷ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۴٫۱ میلی‌گرم۲۳٪
پتاسیم ۱۲۶ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۱۴ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۱۲٫۷ میکروگرم۱۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۵ میلی‌گرم۴۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۳٪
نیاسین (B۳) ۶٫۲ میلی‌گرم۳۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۱۲۸ میکروگرم۳۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۳٪
کولین ۱۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۲۴ میلی‌گرم۶٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۱۲۳ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
سلنیوم ۲۲٫۵ میکروگرم۴۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.