نان چوبی نرم با روکش پنیر آب‌شده
Breadsticks, soft, stuffed or topped with melted cheese
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۴ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۴٫۷ گرم۲۴٪
کلسترول ۱۹ میلی‌گرم۶٪
سدیم ۶۳۲ میلی‌گرم۲۷٪
کربوهیدرات کل ۳۶٫۴ گرم۱۳٪
فیبر غذایی ۱٫۹ گرم۷٪
قند کل ۱٫۲ گرم
پروتئین ۱۴٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۰۸ میلی‌گرم۱۶٪
آهن ۳٫۸ میلی‌گرم۲۱٪
پتاسیم ۱۲۹ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۶۰ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۱۷٫۱ میکروگرم۱۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۵ میلی‌گرم۴۰٪
نیاسین (B۳) ۵٫۷ میلی‌گرم۳۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۱۲۲ میکروگرم۳۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۸٪
کولین ۸٫۶ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۲۳ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
فسفر ۲۰۹ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۲۲٫۹ میکروگرم۴۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.