سیب‌زمینی سرخ‌کرده (برگر کینگ)
BURGER KING, french fries
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۸۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۵ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۲٫۱ گرم۱۱٪
چربی ترانس ۰ گرم
سدیم ۲۷۹ میلی‌گرم۱۲٪
کربوهیدرات کل ۳۸٫۷ گرم۱۴٪
فیبر غذایی ۲٫۹ گرم۱۰٪
قند کل ۰٫۵ گرم
پروتئین ۳٫۲ گرم
کلسیم ۱۷ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۴۶۷ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین C ۲٫۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۲٫۵ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین K ۱۱٫۱ میکروگرم۹٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۳٪
نیاسین (B۳) ۲٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۹٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
کولین ۲۸٫۹ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۷ میلی‌گرم۶٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۱۱۹ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.