هش‌براون سیب‌زمینی گرد (برگر کینگ)
BURGER KING, Hash Brown Rounds
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۰۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۹٫۳ گرم۲۵٪
چربی اشباع ۳٫۳ گرم۱۶٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۵۶۸ میلی‌گرم۲۵٪
کربوهیدرات کل ۲۹٫۴ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۲٫۳ گرم۸٪
قند کل ۰٫۶ گرم
پروتئین ۲٫۸ گرم
کلسیم ۱۵ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۳۶۴ میلی‌گرم۸٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۴٫۳ میلی‌گرم۵٪
ویتامین E ۴٫۴ میلی‌گرم۲۹٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
نیاسین (B۳) ۲ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فولات ۱۳ میکروگرم۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۹۵ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۰٫۴ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.