بوریتو فقط پنیر
Burrito, cheese only
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۲۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۵ گرم۲۱٪
چربی اشباع ۸٫۶ گرم۴۳٪
کلسترول ۳۶ میلی‌گرم۱۲٪
سدیم ۷۰۴ میلی‌گرم۳۱٪
کربوهیدرات کل ۳۰٫۶ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۲٫۱ گرم۸٪
قند کل ۲٫۶ گرم
پروتئین ۱۳٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۵۳ میلی‌گرم۲۷٪
آهن ۲٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۱۱۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۸۵ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۵٫۱ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۳٪
نیاسین (B۳) ۲٫۷ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۶۲ میکروگرم۱۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۰٪
کولین ۱۰٫۸ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۲۴ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۷ میلی‌گرم۱۶٪
فسفر ۲۹۹ میلی‌گرم۲۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۲۱٫۴ میکروگرم۳۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.