بوریتو گوشت بدون پنیر
Burrito, meat, no cheese
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۶۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۸ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۳٫۷ گرم۱۸٪
کلسترول ۲۷ میلی‌گرم۹٪
سدیم ۴۴۲ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۲۹٫۶ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۲٫۱ گرم۸٪
قند کل ۲٫۲ گرم
پروتئین ۱۲٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۹۴ میلی‌گرم۷٪
آهن ۲٫۹ میلی‌گرم۱۶٪
پتاسیم ۱۶۸ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۴٫۸ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۴٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
فولات ۵۹ میکروگرم۱۵٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۸ میکروگرم۳۲٪
کولین ۳۰٫۶ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۲٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
فسفر ۱۸۵ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۲۰٫۶ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.