کره کم‌چرب
Butter, light
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۹۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵۵٫۱ گرم۷۱٪
چربی اشباع ۳۴٫۳ گرم۱۷۲٪
کلسترول ۱۰۶ میلی‌گرم۳۵٪
سدیم ۴۵۰ میلی‌گرم۲۰٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۳٫۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۸ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۷۱ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۴۶۵ میکروگرم۵۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۶ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین K ۴٫۸ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
کولین ۱۲٫۹ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۵ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۳۴ میلی‌گرم۳٪
مس ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۱ میکروگرم۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.