کیک یا کاپ‌کیک شکلاتی با روکش شکلاتی (آماده)
Cake or cupcake, chocolate with chocolate icing, from mix
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۴۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵ گرم۱۹٪
چربی اشباع ۴ گرم۲۰٪
کلسترول ۴۷ میلی‌گرم۱۶٪
سدیم ۳۰۵ میلی‌گرم۱۳٪
کربوهیدرات کل ۵۱٫۲ گرم۱۹٪
فیبر غذایی ۱٫۷ گرم۶٪
قند کل ۳۶ گرم
پروتئین ۳٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۷۵ میلی‌گرم۶٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۱۴۹ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۲۱ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۲ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین K ۶٫۴ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۲۱ میکروگرم۵٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
کولین ۳۵٫۲ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۲۶ میلی‌گرم۶٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۶۴ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۳٪
سلنیوم ۵٫۲ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.