کیک یا کاپ‌کیک شکلاتی آلمانی
Cake or cupcake, German chocolate
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۶۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۶ گرم۲۳٪
چربی اشباع ۵٫۶ گرم۲۸٪
کلسترول ۴۳ میلی‌گرم۱۴٪
سدیم ۲۹۷ میلی‌گرم۱۳٪
کربوهیدرات کل ۴۹٫۹ گرم۱۸٪
فیبر غذایی ۲٫۴ گرم۹٪
قند کل ۳۴٫۷ گرم
پروتئین ۳٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۷۱ میلی‌گرم۵٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۱۶۹ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱۹ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۹ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین K ۶ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۲۱ میکروگرم۵٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
کولین ۳۴٫۷ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۳۰ میلی‌گرم۷٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۱۶۴ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۶٪
سلنیوم ۶ میکروگرم۱۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.