کیک یا کاپ‌کیک لیمو
Cake or cupcake, lemon
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳٫۵ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۲٫۷ گرم۱۳٪
کلسترول ۴۳ میلی‌گرم۱۴٪
سدیم ۳۰۴ میلی‌گرم۱۳٪
کربوهیدرات کل ۵۱٫۹ گرم۱۹٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۳۸٫۲ گرم
پروتئین ۲٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۷۰ میلی‌گرم۵٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۴۷ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۱۹ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۱٫۹ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۱٫۹ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین K ۱۱٫۱ میکروگرم۹٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۲۴ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
کولین ۳۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۵ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۱۱۹ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۴٫۲ میکروگرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.