کیک یا کاپ‌کیک کره بادام‌زمینی
Cake or cupcake, peanut butter
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۸۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۹٫۹ گرم۲۵٪
چربی اشباع ۴٫۱ گرم۲۰٪
کلسترول ۴۳ میلی‌گرم۱۴٪
سدیم ۳۳۲ میلی‌گرم۱۴٪
کربوهیدرات کل ۴۷٫۵ گرم۱۷٪
فیبر غذایی ۲ گرم۷٪
قند کل ۳۲٫۳ گرم
پروتئین ۶٫۱ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۷۴ میلی‌گرم۶٪
آهن ۱٫۴ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۱۵۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۱۹ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۳٫۱ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین K ۹٫۸ میکروگرم۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۲٫۷ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۳۵ میکروگرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
کولین ۳۹٫۹ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۴۲ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۱۷۷ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
سلنیوم ۵٫۱ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.