کیک یا کاپ‌کیک سفید بدون روکش
Cake or cupcake, white, no icing
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۱۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۸ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۲٫۷ گرم۱۳٪
کلسترول ۷۹ میلی‌گرم۲۶٪
سدیم ۴۱۹ میلی‌گرم۱۸٪
کربوهیدرات کل ۴۴٫۴ گرم۱۶٪
فیبر غذایی ۰٫۶ گرم۲٪
قند کل ۲۳٫۴ گرم
پروتئین ۴٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۱۲۴ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۱٫۵ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۵۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۳۴ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۲٫۴ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین K ۱۰٫۷ میکروگرم۹٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
نیاسین (B۳) ۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۳۶ میکروگرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۹٪
کولین ۵۳٫۷ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۸ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۲۰۲ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
سلنیوم ۷٫۶ میکروگرم۱۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.