شورت‌کیک توت‌فرنگی
Cake, strawberry shortcake
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۱۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۷ گرم۶٪
چربی اشباع ۲٫۵ گرم۱۲٪
کلسترول ۶۲ میلی‌گرم۲۱٪
سدیم ۳۱۳ میلی‌گرم۱۴٪
کربوهیدرات کل ۴۰٫۱ گرم۱۵٪
فیبر غذایی ۰٫۹ گرم۳٪
قند کل ۲۵٫۹ گرم
پروتئین ۳٫۳ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۵۵ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۱۱۶ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۵۱ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۱۲٫۴ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۱ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۲۹ میکروگرم۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
کولین ۲۲٫۸ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۰ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۸۶ میلی‌گرم۷٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
سلنیوم ۵ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.