کیک تُرت
Cake, torte
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۴۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۴ گرم۱۳٪
چربی اشباع ۳ گرم۱۵٪
کلسترول ۵۸ میلی‌گرم۱۹٪
سدیم ۲۷۳ میلی‌گرم۱۲٪
کربوهیدرات کل ۳۳٫۹ گرم۱۲٪
فیبر غذایی ۰٫۹ گرم۳٪
قند کل ۱۹٫۱ گرم
پروتئین ۳٫۳ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۹۴ میلی‌گرم۷٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۸۵ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۴۰ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۱۴٫۳ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین E ۱٫۷ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین K ۷٫۶ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۲۵ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
کولین ۳۷٫۸ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۹ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۱۴۵ میلی‌گرم۱۲٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۵٫۱ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.