شکلات نارگیلی بدون روکش شکلات
Candies, coconut bar, not chocolate covered
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۸۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۷٫۶ گرم۳۵٪
چربی اشباع ۲۵٫۵ گرم۱۲۸٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۲۸ میلی‌گرم۶٪
کربوهیدرات کل ۵۵٫۹ گرم۲۰٪
فیبر غذایی ۶٫۴ گرم۲۳٪
قند کل ۳۶٫۲ گرم
پروتئین ۲٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۳ میلی‌گرم۳٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۲۹۴ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۲٫۷ میلی‌گرم۳٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۱ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۲۲ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۵٪
کولین ۱۰ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۲۷ میلی‌گرم۶٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۹۳ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۰٪
منگنز ۱٫۲ میلی‌گرم۵۴٪
سلنیوم ۸٫۶ میکروگرم۱۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.