شکلات فاج با مارشمالو (خانگی)
Candies, fudge, chocolate marshmallow, prepared-from-recipe
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۵۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۵ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۱۰٫۷ گرم۵۳٪
چربی ترانس ۰٫۳ گرم
کلسترول ۲۵ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۸۵ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۷۱٫۳ گرم۲۶٪
فیبر غذایی ۱٫۷ گرم۶٪
قند کل ۶۴٫۱ گرم
پروتئین ۲٫۳ گرم
کلسیم ۴۵ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۱۴۷ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۷۵ میکروگرم۸٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۲٫۳ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۱٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۳۶ میلی‌گرم۹٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۶۷ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۴٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۲٫۱ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.