شکلات فاج مارشمالو با مغز آجیل (خانگی)
Candies, fudge, chocolate marshmallow, with nuts, prepared-by-recipe
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۷۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۱٫۱ گرم۲۷٪
چربی اشباع ۱۰٫۴ گرم۵۲٪
چربی ترانس ۰٫۳ گرم
کلسترول ۲۳ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۷۹ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۶۷٫۷ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۲٫۱ گرم۸٪
پروتئین ۳٫۲ گرم
کلسیم ۴۹ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۷۰ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۶۸ میکروگرم۸٪
ویتامین C ۰٫۳ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۲٫۴ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۱۱ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۱٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۴۶ میلی‌گرم۱۱٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۸۸ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۵٪
منگنز ۰٫۵ میلی‌گرم۲۰٪
سلنیوم ۲٫۳ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.