شکلات فاج کاکائویی با مغز آجیل، خانگی
Candies, fudge, chocolate, with nuts, prepared-from-recipe
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۶۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۸٫۹ گرم۲۴٪
چربی اشباع ۶٫۵ گرم۳۲٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۱۲ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۳۹ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۶۸٫۲ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۲٫۵ گرم۹٪
قند کل ۶۳٫۴ گرم
پروتئین ۴٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۷ میلی‌گرم۴٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۱۸۳ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۳۸ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۱٫۶ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۱۶ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
کولین ۱۴٫۶ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۵۵ میلی‌گرم۱۳٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۱۱۴ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۵۸٪
منگنز ۰٫۹ میلی‌گرم۳۸٪
سلنیوم ۲٫۹ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.