شکلات ویفری کیت‌کت
Candies, KIT KAT Wafer Bar
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۱۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۶ گرم۳۳٪
چربی اشباع ۱۸ گرم۹۰٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۱۱ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۵۴ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۶۴٫۶ گرم۲۳٪
فیبر غذایی ۱ گرم۴٪
قند کل ۴۸٫۷ گرم
پروتئین ۶٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۲۵ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۲۳۱ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۲۴ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۵٫۲ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
نیاسین (B۳) ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۱۴ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۳٪
کولین ۳۱ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۳۷ میلی‌گرم۹٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۱۳۵ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۴٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۵ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.